REKLAM
X

Ürik Asit Nedir? Nasıl Atılır? Saracoglu Ürik Asit İçin Kür

0
59059

Bazı eklem ağrıları başta olmak üzere bir çok farklı sağlık sorunlarının sebebi yüksek ürik asit olabilir. Yazımızda ürik asit nedir, neden yükselir? Ürik asit nasıl azaltılır veya atılır saracoglu hocamızdan ürik asit yüksekliği için kür tarifine yer vereceğiz.

Ürik Asit Nedir?

Vücudumuzda normal olarak karaciğerde üretilen, özellikle yağlı gıdaların tüketilmesi sonucu artan, kandaki pürin maddesinin parçalanması ile ortaya çıkan maddedir. Normal olarak vücuttan atılır ancak fazlası olumsuz etkilere sebep olmaktadır. Ürik asit fazlalığı eklemlerde birikerek ağrılara sebep olmaktadır. Kristallenme eğilimi gösterir ve sürtünmeyi arttırır. Biriktikçe ağrılarda artmaktadır.

Ürik Asit Neden Yükselir?

REKLAM

Normal olarak ürik asit vücuttan doğal olarak idrar veya böbrekler yoluyla atılır. Ancak fazla olduğu zaman bu zorlaşır.

  • İlaç tüketimi
  • Aşırı unlu gıdaların tüketilmesi
  • Aşırı tuzlu gıdaların tüketimi
  • Az su içilmesi
  • Aşırı çay ve kahve tüketimi

gibi etkenler ürik asiti yükseltir.

Ürik Asidi Düşüren Gıdalar Nelerdir?

1: Su

Günlük olarak bol su içilmesi şart. Ürik asidin böbreklerden ve idrar yoluyla iyi bir şekilde atılması için bol su içilmesi gerekiyor.

2: Enginar

Yüksek lif içeriği, kan şekerini dengeleme özelliği ve potasyum minerali ile ürik asidin atılmasına yardımcı olur. Bu sayede doğal olarak karaciğerin temizlenmesine de yardımcı olmaktadır.

3: Kabak

REKLAM

Kış sebzelerinden kabağı kış aylarında bol bol tüketin. Bal kabağı değil de yeşil kabak tercih etmenizi öneriyoruz.

REKLAM

4: Kereviz

Kış aylarının doğal şifa kaynağı kerevizi daha çok mutfağınıza sokun. Aynı zamanda eklemlerde biriken ürik asidin atılması için çok etkilidir.

Saracoglu Ürik Asit Yüksekliği İçin Kür Tarifi

  • 1 adet soğan
  • 1 parça kereviz
  • 1 diş sarımsak

Tüm malzemeleri parçalara ayırıp 1 litre suyun içine atın ve 10 dakika kadar kaynatın. Ilık olduktan sonra her gece uyumadan önce 1 bardak için. İçindeki katı kısımlarını da yutun. Tadı kötü olacaktır, ancak ürik asidin atılması için çok etkili ve sağlıklı bir kür olacaktır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here