Tırnaktaki beyaz lekeler aslında sağlık açısından bizlere bir şeyler belirtmektedir. Genel olarak kalsiyum eksikliği kan düşüklüğü gibi sebeplerden dolayı tırnaklarda bazı ufak kusurlar meydana gelmektedir. Herkeste farklı şekilde gözükebilecek bu lekelerin sebeplerine göz atacağız.
Bu lekeler ufak noktalar, daireler, geniş şekilde tırnak üzerinde yer alabilir. Genelde zararsız olarak bilinir ancak bazı vitamin veya mineral eksikliğinden dolayı bu lekeler ortaya çıkmaktadır.
Tırnaktaki Beyaz Lekelerin Sebepleri
1: Protein Düşüklüğü
Genel olarak tırnakla et arasında ufak bir boşluğun oluşması ile meydana çıkan beyaz lekedir. Elinizle bastırdığınızda yok oluyorsa protein eksikliğinden şüphelenilir. Bu durumda proteince yüksek gıdalar, et, süt, yumurta tüketimini arttırmanızı tavsiye ediyoruz.
Genel olarak kalsiyum eksikliği tırnaklarda bu lekelere sebep olabilir. Süt, peynir, yeşil sebzeleri daha çok tüketmeniz gerektiği anlamına gelmektedir.
3:Karaciğer Sorunları
Bire bir bağlantı olmasa da karaciğerde yağlanma, karaciğer sorunları da bu etkiye sebep olabilir. Toksinlerin yeteri kadar parçalanmaması bu lekelere sebebiyet verebilir. Aynı zamanda kan hücrelerinin yeteri kadar üretilmemesi de bu belirtiye sebep olabilir.
