Serbest radikaller diğer adıyla toksinler vücutta birikerek hastalıklara sebep olur. Aslında doğal bir süreçtir. Çünkü vücut sistemimiz her an çalışır ve toksin üretir. Ancak önemli olan bunların vücuttan dışarı atılabilmesidir. Çünkü bu zararlı maddeler biriktikçe olumsuz etkilere sebep olur. Hastalıklara davetiye çıkarır, hatta kansere kadar ilerleyebilir. Peki bu toksinler nasıl birikir, vücuttan toksinleri nasıl atarız bu konulara değineceğiz.
Toksinler Vücutta Nasıl Birikir?
Genel olarak vücut her an toksin üretir ancak bizler bu süreci biraz daha hızlandırabilmekteyiz.
- Tükettiğimiz gıdalarda yer alan ilaçlar, gıda boyaları, katkı maddeleri
- Bazı kimyasal ürünler, kremler, şampuanlar, makyaj malzemeleri
- Kirli hava, kirli ortam ile bulaşma
- Sigara, alkol ve diğer zararlı maddeler
gibi etkenlerden dolayı toksinlerin birikimi hızlanmaktadır.
Toksin Birikiminin Belirtileri Nelerdir?
Toksinlerin vücutta birikmesi ile bazı belirtiler ortaya çıkabilmektedir.
- Yorgunluk, halsizlik
- Vücutta genel ağrılar
- Eklem ve kas ağrıları
- Sindirim sorunları
- Aşırı sivilce, ben vs.. deri sorunları
- Şişkinlik
- Ödem
- Kısa sürede hastalıklar
- Ufak bir etki ile hemen hasta olma
Toksinlerin uzaklaştırılmasında görevli en önemli organ karaciğerdir. Bu yüzden karaciğer yağlanmasına dikkat etmeli, karaciğer sorunlarına karşı önlem almalıyız. Karaciğeri temizleyen gıdalar için ayrıca bu yazımıza göz atabilirsiniz. https://saracoglufaydalari.com/saracoglu-karaciger-yaglanmasi-icin-kur-tarifi/
Toksinlerden Serbest Radikallerden Nasıl Korunuruz, Vücuttan Nasıl Atarız?
- Öncelikle doğal beslenmek şart. Meyve, sebze tüketirken sirkeli suda bekletip tüketin. İyice yıkamadan yemeyin.
- Kimyasal bakım ürünlerinden mümkün olduğunca uzak durun.
- Kilo dengenizi koruyun. Aşırı kilo alımında toksinlerin atılması zorlaşır.
- Bol bol su için. Su olmazsa toksinlerin atılması imkansız olur.
Saracoglu Toksinleri Atmaya Yardımcı Kür Tarifi
- 2 demet maydanoz
- 1 adet limon
- 1 litre su
Temizce yıkadığınız maydanozları doğrayarak cam şişeye koyun. Üstüne 1 litre su ekleyin ve limonları sıkın. 1 gün beklettikten sonra gece uyumadan önce ve sabah ilk uyandığınız an 1 bardak için. Haftada 3 kere bu kürü uygulayın.
