Saraçoğlu’ndan Unutkanlığa Karşı Hafızayı Güçlendiren Kür

0
15332

Merhaba sevgili okurlarım. Unutkanlık yaşı gittikçe küçük yaşlara düştüğünden, unutkanlığı azaltıp hafızayı güçlendirmek için birçok araştırmacı tarafından ilgi odağı olmuştur. Hafızayı güçlendirmek için çeşitli yöntemler düşünülüp bulunsa da çözüm yine meyve ve bitkilerde olduğu bulunmuştur.

Unutkanlığın ve birçok hastalığın sebepleri genel olarak yanlış ve sağlıklı bir şekilde beslenememekten kaynaklıdır. Sağlıklı beslenme ile; damar tıkanıklığı, kalp rahatsızlıkları, unutkanlık, diyabet ve hipertansiyon gibi hastalıkları engellemektedir. Unutkanlığa hangi besinler iyi gelir? bakalım.

Unutkanlığa iyi gelen besinler:

1- Yaban mersini:

2- Kuruyemişler:

Kuruyemişler hem ara öğün olarak hemde beyne iyi gelmesiyle bilinir. Bu yüzden günde en az 1 avuç tüketilmesini uzmanlar tavsiye etmektedir.Fındık, fıstık, kaju ve susam gibi çeşitlerinden oluşan kuruyemişlerin her gün düzenli olarak tüketilmesi gerekmektedir.

3- Yeşil çay:

Unutkanlığa iyi gelen kür; Her akşam yatmadan önce bir su bardağı havuç suyu içmektir. Yalnız etki edebilmesi için 1 ay boyunca uygulanması gerekir. Havuçta yer alan özellikle A vitamini ve diğer değerli besin maddeleri hafızayı güçlendirmeye yardımcı olmaktadır.

Son olarak bol et tüketerek ette yer alan protein, mineral ve vitaminler ile sağlıklı bir beyin ve hafıza sistemine sahip olacaksınız.

Sağlıklı günler dilerim..

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

Web sitemizin ayakta durması için reklam gelirlerini kullanıyoruz.Lütfen reklam engelleyiciyi kapatıp sayfamızı yenileyin.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock