Zayıflamanın ana etkeni hızlı bir metabolizmaya sahip olmaktır. metabolizmanın hızlanması ile enerjimi tüketimi artar ve vücutta yer alan fazlalık yağlar erimeye başlar. Metabolizmayı hızlandırmak için en etkili yöntemler başında spor ve beslenme yer almaktadır. Vereceğimiz bu kür ile beslenme yönünden metabolizmanızı hızlandıracak ve yağ yakımını arttıracaktır. Bu sayede hızlı kilo verebileceksiniz. Şimdi Saracoglu hocamızdan zayıflatan sirke kürü tarifine göz atalım:
Saracoglu Zayıflatan Sirke Kürü Tarifi
Malzemeler:
- 1 litre su
- Yarım demet maydanoz
- 3 adet limon
- 5 tatlı kaşığı elma sirkesi
- 10 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
- 5 tatlı kaşığı toz tarçın
Öncelikle 1 litre suyun içine 2 adet limonu sıkın. Sonrasında maydanozları ince ince doğrayıp karışıma atın. Sonrasında ise bütün malzemeleri atıp güzelce karıştırın.
3 saat bu karışım dinlendikten sonra her gece uyumadan önce 1 bardak içebilirsiniz. Süzerek veya direkt olarak içebilirsiniz. Bu kürü metabolizmayı hızlandırmak için çok çok etkilidir. Gece boyu sizleri terletebilir. Uyurken bile yağ yakmanın en kolay yollarından biridir.
Merhaba.
1)Bu kür kaç gün yapılması gerek? Ve ne kadar ara vereceğiz?
2) 1lt su yaklaşık 4 bardak. Bu karışımı hazırlayıp 4 gün boyunca tüketmek doğru mudur?
Kürü 1 ay boyunca uygulayın 15 gün ara sonra 1 ay daha
Tarifte 3 limon yazıyor ama hazırlarken iki limon kullanılıyor hangisi doğru ve taze zencefil yerine toz halini kullanabilirmiyiz
3 limon olacak taze zencefil daha ıyı olacaktır ancak toz zencefil de olur
Toz zencefili nekadar koyu caz peki ?