Merhaba sevgili okurlarım.
Bitkisel kür yazımda doğru bitki seçimi ve uygulanmasının öneminden bahsetmiştik. Bu yazımda da sizlere doğru uygulanması halinde hem kolayca hemde evdeki malzemelerinizle pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz yoğurt-kırmızı-biber ve limon kürünün hazırlanışını ve faydalarından bahsedeceğim.İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiyesini dikkate almanızı öneriyorum.
Yoğurt, sindirimi kolay ağız ve bağırsaklardaki bakterileri giderdiği için her gün bir kase tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Tokluk hissi verdiği için kilo vermek isteyenlerin ara ve akşam öğünü yerine de tüketilebilmektedir. Küçük yaşlardaki çocuklarda özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için midedeki bakterilere karşı antibakteriyel özellik gösterir. Yoğurdun faydaları saymakla bitmez o yüzden kilo vermek istiyorsanız bu kürü uygulamanızı tavsiye ederiz.
Pul biber ise vücut metabolizması yani sindirim sistemini olumlu bir şekilde etkiler. Antioksidan özelliği sayesinde kanser potansiyelini azaltır E vitaminin hücrelerde zarar görmesini engeller. Pul biber içerisinde bulunan polifenoller pul bibere güçlü bir hastalık önleyici özellik katıyor. Pul biber sindirim ve migren ağrısına iyi gelmesinin yanı sıra detoks etkide sağlamaktadır. Kılcal damarları açarak kan şekeri dolaşımını normal seviyeye getirmektedir.
Uygulayacağımız kür maddelerinin faydalarını ve etkilerini bilmek sizleri daha doğru bir sonuca ve bilinçli bir şekilde o kürü uygulamanızı sağlayacaktır.
Yoğurt-pul biber-limon kürünün hazırlanışı:
Malzemeler:
Hocam bu kuru kaç gün üst üste deneyebiliriz?
Haftada 2-3 kere 3 ay boyunca önerilmektedir.