Safra kesesi, vücudun yağlarını sindirmesine yardımcı olan organımızdır. Karaciğerin sentezlediği leptin hormonu ve diğer yağ yakmaya yardımcı olan hormonları ve enzimleri depolar ve gerektiği zaman vücudu iletir. Bu amaçla zayıflama konusunda çok önemli bir organımızdır. Ancak ilerleyen yaşlarda safra kesesinde taşlar oluşabilmektedir. Yazımızda safra kesesi taşının sebepleri ve doğal saracoglu kürleri ile bu taşları nasıl yok edebiliriz bu konuya değineceğiz.
Safra Kesesinin Sebepleri Nelerdir?
Genel olarak nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte;
- Yüksek kolesterol seviyesi
- Kolesterolü parçalayan safra tuzları
- Hareketsizlik sebebi ile safra kesesinde yoğun safra birikimi de taşa dönüşebilir.
Bu sebeplerden dolayı safra kesesi taşı oluşabilmektedir. Ana sebebi olarak kolesterol seviyesinin yüksek olması sonucu ile kolesterolün yoğunlaşarak taşa dönüşmesidir.
Şimdi yazımızda spor yaparak bunlara ek gıdaları tüketerek hem safra kesesinde taş oluşumunu önleyecek hem de mevcut taşların parçalanmasına yardımcı olacaktır.
Safra Kesesine İyi Gelen Gıdalar Nelerdir?
Zerdeçalda bulunan kurkumin maddesi kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı olur. Aynı zamanda yağın sindirilmesinde görevli safra sıvısının vücuda aktarılmasını hızlandırır. Metabolizmayı hızlandıran etkisi de yine kan akışını hızlandırarak bu işlemi hızlandırır. Bu özellikleri ile zerdeçal taşları yok etmek ve oluşumunu engellemek için en etkili gıdalar arasındadır. Günlük 1 kaşık zerdeçal tüketmeniz yeterli olacaktır. Süte ekleyip kolayca tüketebilirsiniz.
2: Bazı Sebzeler
Safra organı karaciğer ile ortak hareket ederek toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bu yüzden safra kesesi de detoks etmek önemlidir. Bu amaçla; limon, lahana, domates gibi gıdalar tüketmek içerisindeki leptin, pektin gibi enzimler ile safra kesesinin temizlenmesine yardımcı olur.
