Merhaba sevgili okurlarımız. Ülkemizde sıklıkla gördüğümüz ve tükettiğimiz pazı, görüntü ititaberiyle ıspanağa benzediğinden sık sık ıspanak ile karıştırılmaktadır. Yeşil iri yapraklı oldukça dolgun ve etli olan pazı A,C,E ve K vitaminleri bakımından da oldukça zengindir. Vitaminler bakımından bu kadar zengin olan pazının tüketilmesini de doktorlar tavsiye etmektedir.
Saracoglu hocamızdan pazının faydalarına göz atacağız
Salatasından yemeğine kadar birçok farklı şekilde değerlendirilip tüketilen pazının faydalarına göz atalım.
Pazının Faydaları Nelerdir?
1- Yorgunluğa iyi gelir:
2- Sindirim sistemine katkı sağlar:
Özellikle yoğurt ile birlikte tüketildiği zaman sindirim sistemine inanılmaz derecede olumlu katkı sağlar. Hazımsızlıkla ilgili herhangi bir sorununuz varsa ve vücutta biriken bakteri varsa yoğurt-pazı ikilisi çok iyi gelecektir.
3-Kan şekerini dengeler: