Merhaba sevgili okurlarım. Bu yazımda sizlere ödem, halk arasında şişkinliğe iyi gelen bir kür tarifi vereceğim. Öncelikle ödem nedir, neden oluşur, iyi gelen bitkiler nelerdir ve bir tane de ödem söktürücü kür tarifi paylaşacağım.
Genel anlamda söylenecek olursa ödem, vücudun bazı bölgelerinde meydana gelen şişkinlik demektir. Tıbbi anlamda ise, vücudun deri ve dokularında normalde olması gerekenden daha fazla su bulundurmasıdır. Ödem; gün içerisinde vücut yeterli miktarda su almadığı zaman kendini zor durumda hisseder alarm verir ve vücuttaki suyu depolamaya başlar. Su dışında fazla tuz tüketimi, hava değişimi, regl dönemi ve fazla kilolar ödem oluşumuna neden olabilmektedir. Bu sorunların en basit yöntemi ise günlük 2-3 litre su tüketimi sağlamaktır. Su tüketimi idrar söktürücü olduğundan bünyenizdeki ödem oluşumunu engellemektedir.
Salatalık:
- Bünyesinde günlük almamız gereken B1,B2,B3,B4,B5,B6 , folik asit, C vitamini, demir, magnezyum vitaminlerin bir çoğunu bulundurmaktadır.
- Bünyesinde %85’ten fazla su bulundurduğundan vücuttaki toksinlerin ve ödemlerin atılmasını kolaylaştırır.
- Sindirim sistemine yardımcı olur. Kabızlık sorunu yaşayanların salatalık tüketmeleri tavsiye edilir. İdrar söktürücü etkiye sahiptir.
- Yorgunluk gidericidir. Genelde yorgun olduğumuz zamanlarda ya bitki çayları yada kahveye sarılırız. Daha önceden muhtemelen hiç duymadığınız bir yöntem olan salatalık yorgunluğunuza birebirdir.
- Birçok alanda kullanabileceğiniz salatalığın kullanım alanlarından biri de buharlaşan banyo aynalarına karşı yarım bir salatalığı sürerek buharlaşmayı giderebilirsiniz.
- Vücudun nem dengesini sağlar, gün içerisinde yeterli miktarda su alamadıysanız salatalık tüketerek bu dengeyi sağlayabilirsiniz.
- Yüzünüze sürüldüğü zaman güneş yanıklarına karşı iyi gelmektedir.
- Kilo vermeye yardımcı olur. Gün içerisinde sık sık acıkıyorsanız ve açlığınızı bastırmak istiyorsanız salatalık iyi bir ara öğün olacaktır. Bol bol tüketmenizi tavsiye ediyoruz.
- Cilt lekeleri ve göz altı torba ve morlukları için sıkça kullanılmaktadır.
- Tırnak ve saç kırılmalarını önlemektedir. Saçlarınızın sağlıklı bir şekilde uzamasını, tırnaklarınızın da kırılmadan uzamasını sağlar.
- Diş ve diş etlerinin dostudur. Ağzınıza ferah bir koku verir. Ağız içerisinde bakteri oluşumunu engeller.
Saraçoğlu’ndan ödem attıran kür tarifi:
Malzemeler:
- 1 litre su
- 10 adet taze nane yaprağı
- 1 adet salatalık
- 1 adet limon
Cam bir sürahi içerisine malzemeleri ekleyin. Oda sıcaklığında sabaha kadar bekletin. Sabah aç karnınıza sabah kahvaltısından yarım saat önce için.
Salatalık kürünün faydaları:
- Baş ağrılarını iyi gelir.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
- Açlığınızı bastırır. Bu sayede kilo vermenize yardımcı olur.
- Cilt bakımına iyi gelir. Daha parlak ve canlı bir cildinizin olmasını sağlar.
- Ödem söktürmeye birebirdir.
- Karaciğerin işlevini arttırır, daha iyi çalışmasını sağlar.
- Güneş ışınlarının neden olduğu yanıkların giderilmesine yardımcı olur.
Sağlıklı günler dilerim..
