Metabolizma hızı zayıflamamız için en önemli etkenlerin başında yer almaktadır. Çünkü siz uyurken bile metabolizma çalışır. Bu hız herkese göre farklı olsa da ne kadar hızlı olursa o kadar enerji tüketilir ve yağ yakılır. Bu yazımızda sevdiğiniz ve çokça içtiğimiz içecek kahveye katacağımız bir kaç malzeme ile metabolizma hızınızı kat kat arttırabileceksiniz. Saracoglu metabolizmayı hızını arttıran kahve tarifi:
1: Tarçın
Tarçın zayıflamak için sık önerilen baharatlar arasında yer almaktadır. Hem kahveye tat olarak da uyumlu bir gıdadır. Tarçının en önemli etkisi tok tutması ve kan şekerini dengelemesidir. Bu da sizlerin kısa süreli erken acıkmaları engellemeye yardımcı olur. Kan şekeri düzgün bir şekilde artması veya azalması dengeli bir yeme- içme sistemine sahip olmanızı yardımcı olur.
2: Ham Bal
3: Tereyağı
Evet yanlış duymadınız. Kahvemize tereyağı ekliyoruz. Pek çok asya ülkesinde uygulanan bu yöntem kahvemize farklı bir tat katacaktır. Ancak faydaları çok fazladır. Eklemler için tereyağı doğal bir ilaçtır. Yeterli miktar tereyağı asla kilo yapmaz. Kilo yapan yağlar değil, şekerdir.
Tarif:
