Kanser riski her geçen gün biraz daha artmaktadır. Özellikle çevre kirliliği, gıdalar, katkı maddeleri gibi sebeplerden dolayı kanser sorunları yükselmektedir. Bu yüzden her daim kanser riskini en aza indirmek için önlem almamız gerekmektedir.
İşte tam burada saracoglu hocamızdan kanser riskini azaltmaya yardımcı en etkili gıdaları sizler için listeledik.
1: Gingseng
Özellikle Asya ülkelerinde daha sık tüketilen gingseng kanser riskini azaltmaya yardımcı etkili gıdalar arasındadır. Besin takviyesi olarak kapsül veya çayını yapıp tüketilebilir. Hücrelerini yenileme özelliğine sahiptir. Besin değeri oldukça yüksek spesifik özelliklere sahip gıdadır.
Yüksek besin değeri, değerli mineral ve vitaminler ile kanser riskini azaltmada en etkili gıdalar arasında yer alır. Özellikle antioksidan yapısı da kanser riskini önlemeye yardımcı olur.
3: Zerdeçal
Metabolizmayı hızlandıran etkisi ile zayıflamaya yardımcı olan zerdeçal içeriğinde yer alan kurkumin adlı madde kanser riskini önlemeye yardımcı en etkili antioksidan gıdalar arasında yer almaktadır.
Saraçoğlu hocayı kapsül olayına her zaman mesafeli durmuş biri olarak ekranlardan izledik. Ginseng için kapsül de önerilmiş, ne kadar doğru bilemiyorum.