Öyle gıdalar var ki biraz da olsa tüketseniz sizi tok tutucu özelliğe sahiptir. Bu yazımızda rezene tohumu yağının faydalarına değineceğiz. Değerli besin maddeleri içeriği ve omega yağ asidi sayesinde faydalı yağlar arasına girmiştir. Bir çok minerali yapısında ihtiva etmektedir.
Rezenenin genel olarak çayını tüketmekle birlikte rezene tohumu yağı da bir çok faydalı özelliğe sahiptir. Bunun içinde tok tutucu özelliğini de belirtmekte fayda vardır.
Düzenli tüketildiği taktirde iştahı kapatma özelliğine sahiptir. Yapısındaki keskin kokuyu veren maddeler aynı zamanda tok tutucu özelliğe sahiptir.
Sindirim Sorunlarına İyi Geliyor
Bunlarla birlikte sindirim sorunlarına karşı bir çok olumlu etkisi vardır. Bağırsakta yer alan zararlı toksinlerin atılmını kolaylaştırır. Vücutta oluşacak iltihaplanmalara karşı olumlu etkileri vardır.
Ödemi Önlüyor
Yapısında değerli antioksidanlar ile birlikte kas ve eklem ağrılarına karşı bu yağ iyi gelmektedir. Tok tutucu özelliğe ek olarak bu sorunların çözümüne yardımcı olur. Eklem aralarında sürtünme sorunlarını önleyerek kireçlenmenin de önüne geçmiş olacaksınız
Rezene Tohumu Yağı Nasıl Tüketilir?
Yemek yemeden 15 dakika önce 1 bardak suyun içine 2 – 3 damla yağdan damlatarak suyu için. Bu süre içinde tokluk etkisini gösterecektir. Aynı zamanda fazla yeme isteğinin de önüne geçmiş olacaksınız. Eğer diyet yapıyorsanız da bu şekilde yaparak diyetinizde daha güçlü olmanızı sağlayacaktır. Erken erken acıkıyorsanız bu kür size iyi gelecektir.
