Besin değeri ve lif oranı oldukça yüksek farklı tadı ile akıllarda kalan hünnap meyvesinin faydalarına değineceğiz. Kış meyvesi olarak karşımıza çıkan bu meyve, şeker oranı düşük olan nadir meyveler arasındadır. Bu yüzden zayıflamak isteyenler için biraz daha öne çıkmaktadır. Kalsiyum açısından oldukça zengindir. Magnezyum içeriği ve demir minerali ile kansızlık sorunu için az da olsa faydalı etkileri vardır. Şimdi hünnap meyvesinin faydaları nelerdir göz atalım:
1: Kemikleri Güçlendirir
Yapısında yer alan kalsiyum minerali sayesinde kas ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Kalsiyum kemik yapısında bulunmakla birlikte kasların çalışması esnasında yoğun olarak görev alır. Bu yüzden kas sistemi için de kalsiyum önemlidir.
2. Diyet Lifi Açısından Zengindir
3: Antioksidan Etkisi
Yapısında bulunan C vitamini ve A vitamini ile antioksidan etki sağlar. Göz ve deri sağlığının gelişimine yardımcı olur. Cildi güzelleştirir.
4: Kalp Sağlığını Korur
