Doğa üzerinde bir çok faydalı gıdalar bulunmaktadır.Şüphesiz bunlardan öne çıkanların başında bal ve elma sirkesi yer almaktadır.Neredeyse kusursuz olan bal ve elma sirkesi, bir karışım haline getirilerek etkili bir şifa kaynağı olarak kullanılabilir.Özellikle soğuk günlerde kış hastalıklarına karşı etkili bir içecek olacaktır.Elma sirkesinde bulunan vitamin,mineral, antioksidan maddeler, metabolizmayı hızlandırıcı etkisi ile birlikte baldaki besin maddeleri sayesinde bu karışım bir şifa haline gelmektedir.Şimdi saracoglu hocamızdan bal ve elma sirkesi karışımının faydalarına maddeler halinde göz atalım:
1: Vücudu Toksinlerden Temizler
Elma sirkesi ve bal şüphesiz en etkili anti bakteriyel gıdalar arasında yer almaktadır.Elma sirkesinde asidik yapısı ve baldaki su içeriğinin düşük olması (%20 ) sebebiyle bu özelliğe sahip olur.Bu 2 gıdanın birleşimi de etkili bir toksin uzaklaştırıcı olarak görev alır.Özellikle vücuttaki zararlı toksinler ve zararlı mikro organizmaların uzaklaştırılması için etkili bir gıdadır.Aynı zamanda bu zararlı mikro organizmaların uzaklaşmasıyla da bunların oluşturacağı zararlı etkilerden de uzaklaşarak toksinlerin oluşumu engellenecektir.
2:Kansere Karşı Korur
Kanser hücresinin oluşum sebebi hücrenin kontrolsüz şekilde gelişmesi veya çoğalmasıdır.Hücrenin bu şekilde değişiminin en büyük sebebi serbest radikallerdir.Yani sigara dumanı, kirli hava, zararlı gıdalar gibi bazı şeyler serbest radikalleri vücudumuza girmesine sebep olur.Bunlarda birikerek ilerleyen safhalarda kansere sebep olabilir.Serbest radikallerle savaşmanın en etkili yollarının başında antioksidan maddeler yer almaktadır.Antioksidanlar serbest radikalleri uzaklaştırma görevi bulunmaktadır.Bal ve elma sirkesi de antioksidan açısından en zengin gıdaların başında yer alır.Doktorların kanser hastalarına verdiği ilaçların ana maddesi antioksidanlardır.Bu yüzden kansere karşı korunmak, kanser riskini önlemek için her daim bal ve elma sirkesi tüketmeliyiz.
3: Eklem Rahatsızlıklarını Önler
Bal ve elma sirkesi karışımının eklem ağrıları ve rahatsızlıkları ile ilişkisini olmadığı düşünseniz de durum çok farklıdır.Eklem rahatsızlıklarının ana sebebi eklemlerde oluşan ihtihaplanmalardır. Bu iltihap belli sürelerde birikerek eklem sıvısına kadar ilerler ve burada hareketi kısıtlar ve ağrılara sebebiyet verir.İleri seviyede önlem alınmazsa kalıcı eklem rahatsızlığına kadar ilerler.Bal ve elma sirkesi karşımı ile eklemler başta olmak üzere vücutta bulunan iltihaplanmaları önlemiş olacaksınız.Özellikler yaşlılarda sıkça rastlanan eklem ihtihaplanmalarını önlemek için bal ve elma sirkesi karışımını tüketmenizi öneriyoruz.
4: Sindirim Sistemini Korur ve Geliştirir
Metabolizmanın hızlanmasının en önemli etkilerinden biri zayıflamadır.Metabolizma hızlanarak vücuttaki enerji ihtiyacı artar.Bunu karşılamak için de vücuttaki fazlalık yağların yakılması gerekir.Bu sayede en sağlıklı şekilde kilo vermek için bal ve elma sirkesi karşımı etkili olacaktır.
Bununla birlikte kış aylarında dışarıda üşüyorsanız bu karışım yine size yardımcı olacaktır.Metabolizma hızlanarak kan dolaşımı hızlanır.Bu sayede enerji üretimi artar ve ısı açığa çıkar.Bu sayede doğal olarak ısınabilecek ve kış aylarında dışarıda üşümeyeceksiniz.Özellikle el ve ayakları sık sık üşüyen kişiler için tavsiye ediyoruz.
6: Kış Hastalıklarına Karşı Korur
Bal ve elma sirkesi karşımı kışın en çok tüketmeniz gereken gıdalar arasındadır.Antioksidan özelliği, vitamin ve mineraller, anti bakteriyel özelliği ile kış aylarında soğuk algınlığı, öksürük, boğaz ağrıları,grip,nezle gibi rahatsızlıklar için tüketebileceğiniz en etkili gıdalar arasındadır.Özellikle boğaz kısımlarındaki bakterileri yok ederek akciğeri olası mikrobiyal zararlara karşı korur.Hem soğuktan korunmak hem de soğuk hastalıklarından uzak durmak için bu karışımı bol bol tüketmenizi tavsiye ediyoruz.
