Merhaba sevgili okurlarım. Bu yazımda sizlere özellikle yaz mevsiminde sıklıkla salatalarımızda ve sofralarımızda yeşillik olarak sıkça tükettiğimiz İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiyesi olan dereotu kürü ve faydalarından bahsedeceğim.
Dereotunun hem keskin kokusu hemde kattığı renk şenliğiyle hepimizin sıklıkla ve severek tükettiği bir sebzedir. Bünyesinde barındırdığı fosfor, bakır, magnezyum, potasyum,kalsiyum, demir, çinko, A ve C Vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Bu yüzden tam bir vitamin ve mineral deposudur. Bu yüzden bir tutam tüketildiğinde yetişkin bir bireyin C vitamininin %40’ını A vitamininin ise %43 ‘ünü karşılamış olmaktadır.
Dereotunun Faydaları Nelerdir?
Sindirim sistemine yardımcı olur:
Sindirim sistemindeki aksiliklikleri düzene koyarak hazımsızlığa ve gaz şişkinliklerine iyi gelmektedir. Mide ağrıları ve mide krampları gibi rahatsızlıkların tedavi edilmesinde sıkça dereotu kullanılmaktadır. Sindirim sistemini aktif olarak çalıştırdığı için kilo vermenize de yardımcı olur.
Kemik sağlığını korur:
Etkili bir antibaktiyel aktivite sağlayıcısıdır. Bu sayede bağışıklık sisteminizin mikrop ve enfeksiyonlara karşı korumaktadır. Mikropları bünyenizde barındırmadığı için sık sık hasta oluyorsanız eğer bağışıklık sisteminizi güçlendirdiği için kolay kolay hasta olmayacaksınız.
Solunum yolu düzensizliklerini giderir:
Solunum sistemi ve organlarını temizleyen doğal bir bitkidir. Eğer mevsimsel alerjileriniz veya öksürükleriniz varsa dereotunu tüketmenizi tavsiye ediyoruz.
Ağız ve diş sağlığınızı korur:
Antibakteriyal özelliği sayesinde ağız içinde oluşabilecek enfeksiyonların giderilmesine ve temizlenmesine yardımcı olur. Taze ve ferah kokusu sayesinde çok iyi bir ağız bakım ürünleridir. Ağız kokmalarını önler ve ağızda ferah bir koku olmasını sağlar.