Saracoglu Chia Tohumunun Kürü Faydaları Nelerdir?

0
8420

Ayda 15 kilo vermek mucizevi bir şey olabilir fakat bu karışım size bu mucizeyi gerçekleştirmeyi sunuyor.Bu uygulamayı denemeyi istiyorsanız,diyetinize bu içeceği de dahil etmek istiyorsanız öncelikle yapacağınız bir uzmana danışmak ve bu şekilde kullanmak.Herhangi bir alerjik reaksiyon veya yan etkiye karşı öncelikle bir uzmana danışmak her zaman yararlı olacaktır. Saracoglu hocamızdan chia tohumu kürünün faydalarına yer vereceğiz.

Mucizevi karışımımızın malzemeleri;

-1 bardak taze sıkılmış limon suyu
-1/2 bardak su
-1 yemek kaşığı bal
-1 yemek kaşığı chia tohumu

Peki karışım nasıl hazırlanır ondan bahsedelim.

İlk başta chia tohumlarımızı 1/2 bardak suya koyarak 1 saat bekletiyoruz.

Bir saat dolduktan sonra tohumlarımızın suyla bütünleştiğini ve jel kıvama geldiğini göreceksiniz.

Jel haline gelmiş olan karışıma limon suyu ve balı ekleyip güzelce karıştırıyoruz.

Karışımın daha çok sabah kahvaltımızı yapmadan yarım saat önceden tüketmenizi önermekteyiz.

Şok diyetlerden bir tanesi olan karışım içilmeden önce uzman bir doktora başvurup bilgi almanızı tavsiye ediyoruz.Doğru bir diyet programı ile ve onla birlikte yeterli egzersiz güzel sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır.

Karışımda bulunan chia tohumları sindiriminizi düzenleyerek daha uzun süre tok kalmanızı destekleyecektir.

Ek bilgi olarak Chia tohumu mineral, vitamin ve omega-3 bakımından oldukça zengindir.

Chia tohumu tüm bunlara ek olarak demir minerali de içermektedir. Bu sayede kansızlığı önlemeye de yardımcı olacaktır. Aynı zamanda ciddi oranda kalsiyum ve magnezyum içermektedir. Kemik ve kas sağlığı için de olumlu etkileri olacaktır. Zayıflamak isteyenler için de diyet lifi içerir. Bu sayede uzun süre tok kalmanıza destek olur. Ülkemizde tüketimi pek fazla olmayan chia tohumunu daha sık tüketmenizi tavsiye ediyoruz.

Sağlıkla kalın…

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here