Saracoglu Avokado Kürü Faydalar Nelerdir? Nasıl Yapılır

0
1518

Avodako ülkemizde yeni yeni tüketilmesi artan meyveler arasındadır. İçerisindeki değerli yağ asitleri, vitaminler ve mineraller ile bir çok olumlu etkileri vardır. Antioksidan olarak da değeri çok yüksektir. Aynı zamanda mineral ve vitamin değerleri de yüksektir. Omega yağ asidi içeren nadir bitkisel gıdalar arasında yer almaktadır. Tüm bu özellikleri ile birlikte yapısından neredeyse sıfır şeker içermektedir. Bu yüzden zayıflamak isteyenler için çok etkili bir gıda olara karşımıza çıkmaktadır. Şimdi avokado faydaları ve saracoglu hocamızdan avokado kür tarifinden bahsedeceğiz.

Avokado Faydaları Nelerdir?

1: Zayıflamaya Yardımcıdır

Şeker içermeyen yapısı ile karbonhidrat oranı düşüktür. Ani şeker yükselmelerini önler. Buna ek olarak yapısında diyet lifi ile de tok kalmanızı yardımcı olur. Bu etkileri ile zayıflamanıza olumlu katkısı olacaktır.

2: Kan Basıncını Dengeler

3: Kalp Sağlığını Destekler

Yapısında omega yağ asitleri le kalp ve damar sağlığının korunmasına yardımcı olur. Damar tıkanıklıklarını önler Kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı olur.

4: Kanseri Önlemeye Yardımcı Olur

Saracoglu Avokado Kürü Tarifi

  • 5 adet ceviz içi
  • 1 adet olgun avokado
  • Yarım taze sıkılmış limon suyu
  • 1 kaşık zeytinyağı

Cevizi 1 gece önceden 1 bardak su içinde 1 gün kalması gerekir. Sonrasında cevizleri ve avokadoyu iyice ezin. Bütün malzemeleri karıştırıp öğle yemeğinden sonra tüketebilirsiniz. Her gün bu kürü uygulayabilirsiniz.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

Web sitemizin ayakta durması için reklam gelirlerini kullanıyoruz.Lütfen reklam engelleyiciyi kapatıp sayfamızı yenileyin.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock