Saraçoğlu Adaçayı Kürü Nasıl Yapılır Faydaları Nelerdir?

0
21943

REKLAM

REKLAM
X

Merhaba sevgili okurlarım.  Kış ayına girmişken otobüste, okulda , işte, parkta, sokakta ve birçok yerde karşılaştığımız iki kişiden birinin grip olduğunu, öksürdüğünü, soğuk aldığını ve burun çekmelerine şahit oluyoruz. Yanımızda biri hapşırdığında daha fazla tedirgin oluyoruz. Kış ayının gelmesiyle beraber bağışıklık sistemimiz daha kolay hastalığa yakalanmamıza sebep olur. Bu yüzden C vitamini almak için daha çok turunçgil tüketmeye çalışıyoruz. C vitaminini sadece tabi ki turunçgillerden sağlamak mümkün değil. Sıvı olarak bünyeye alabileceğimiz çaylarda mevcuttur. Bu çaylar hem öksürüğe hemde bağışıklık sisteminize iyi gelerek kilo vermenize de yardımcı olacaktır.

Adaçayının sağlık açısından birçok hastalığa iyi geldiği kanıtlanmıştır. Yüksek antioksidan kapasitesi sayesinde vücudu serbest radikallerin sebep olduğu hastalıklara karşı ve vücut hücrelerini korumaktadır.

Adaçayının faydaları:

Boğaz ağrısına iyi gelir:

Adaçayı öksürük ve balgam söktürücü bir bitkisel çaydır. Boğazınızı yumuşatarak boğaz ağrılarını ve iltihaplanmaları söker. Ayrıca kanda bulunan mikropları söktüğü bilinmektedir.

Sakinleştirici etkisi vardır:

Bilindiği üzere bitki çaylarının sakinleştirici etkisi vardır. Şişkinliğe ve kabızlığa iyi geldiği için sakinleştirici etkisinin olduğu söylenmektedir. Eğer kendinizi sinirli ve gergin hissediyorsanız bir bardak adaçayı demlemenizi tavsiye ediyoruz.

Sindirime yardımcı olur:

Çok iyi bir idrar ve gaz söktürücü olarak bilinen adaçayı sindirim sisteminize yardımcı olur. Bu sayede kilo vermenizi sağlar.

Cildinizdeki gözeneklerinizi açarak daha parlak bir cildiniz olmasını sağlar. Ayrıca mutluluk hormonu seratonine de önemli bir etkisi vardır. 

Beyine iyi gelir:

Beyin sağlığınızı korur. Hafızayı güçlendirerek Alzhemier hastalığına iyi geldiği söylenmektedir.

Ağız ve diş sağlığınızı korur:

Diş eti kanamaları ve ağız kokularına karşı iyi gelir. Eğer diş eti kanamalarınız varsa dişlerinizi fırçaladıktan sonra adaçayı ile ağzınıza gargara yapabilirsiniz. 

Saraçoğlu’ndan Adaçayı kürü hazırlanışı:

Malzemeler:

  • 1,5  bardak su
  • 1 çorba kaşığı adaçayı

Hazırlanışı:

Suyu bir cezve içerisinde kaynatın. Daha sonra yapraklarını ayırıp bir bardağın içerisine koyduğunuz adaçayı yaprakları üzerine kaynayan suyu dökün. Bardağın ağzını kapatarak 5 dk. kadar demlenmeye bırakın. Demlenme süresini geçirmemeye çalışın , çünkü tadı acılaşır.

Adaçayı kürü faydaları nelerdir?

Yağ yakıcı ve tok tutucu özelliğinden dolayı kilo vermenize yardımcı olur.Ağız kokularına iyi gelmektedir. Boğazdaki iltihaplanmaları söktürür.Öksürük ve balgam söktürücü etkisi vardır. Daha dinç ve enerjik uyanmanızı sağlar. Ağızda gargara yaparak ağız içinizdeki bakterileri giderir.

Önemli not:

Hamile bayanlar, şeker ve tansiyon hastalarının doktorlarına danışmadan tüketmesini tavsiye etmiyoruz. 

Sağlıklı günler dilerim..