Merhaba sevgili okurlarım. Kış ayına girmişken otobüste, okulda , işte, parkta, sokakta ve birçok yerde karşılaştığımız iki kişiden birinin grip olduğunu, öksürdüğünü, soğuk aldığını ve burun çekmelerine şahit oluyoruz. Yanımızda biri hapşırdığında daha fazla tedirgin oluyoruz. Kış ayının gelmesiyle beraber bağışıklık sistemimiz daha kolay hastalığa yakalanmamıza sebep olur. Bu yüzden C vitamini almak için daha çok turunçgil tüketmeye çalışıyoruz. C vitaminini sadece tabi ki turunçgillerden sağlamak mümkün değil. Sıvı olarak bünyeye alabileceğimiz çaylarda mevcuttur. Bu çaylar hem öksürüğe hemde bağışıklık sisteminize iyi gelerek kilo vermenize de yardımcı olacaktır.
Adaçayının sağlık açısından birçok hastalığa iyi geldiği kanıtlanmıştır. Yüksek antioksidan kapasitesi sayesinde vücudu serbest radikallerin sebep olduğu hastalıklara karşı ve vücut hücrelerini korumaktadır.
Adaçayının faydaları:
Adaçayı öksürük ve balgam söktürücü bir bitkisel çaydır. Boğazınızı yumuşatarak boğaz ağrılarını ve iltihaplanmaları söker. Ayrıca kanda bulunan mikropları söktüğü bilinmektedir.
Sakinleştirici etkisi vardır:
Bilindiği üzere bitki çaylarının sakinleştirici etkisi vardır. Şişkinliğe ve kabızlığa iyi geldiği için sakinleştirici etkisinin olduğu söylenmektedir. Eğer kendinizi sinirli ve gergin hissediyorsanız bir bardak adaçayı demlemenizi tavsiye ediyoruz.
Sindirime yardımcı olur:
Çok iyi bir idrar ve gaz söktürücü olarak bilinen adaçayı sindirim sisteminize yardımcı olur. Bu sayede kilo vermenizi sağlar.
