Merhaba sevgili okurlarım. Günümüzde sağlık sorunlarının artmasıyla beraber doğal yoldan bu hastalıklardan kurtulma yolları aranmaya başlandı. Eskiden tüketilen yiyeceklerin organik ve doğal olması sağlık sorunlarının daha az ve tedavileri de doğal olmaktaydı. Günlük birkaç alışkanlıkla daha sağlıklı vücuda sahip olabiliriz. Üstelik bunun için servet harcamanıza gerek yok. Evimizde manavlarda rahatlıkla bulabileceğimiz limon ve su ile yapmamız mümkün.
Sağlıklı yaşam için vücudun en fazla ihtiyaç duyduğu şey sudur. Yetişkin bir insan günlük en az 1,75 lt su tüketmelidir. Vücut sindirimine yardımcı olur. Limon ise C vitamini bakımından oldukça zengin bir sebze olduğunu biliyoruz. Kış aylarında daha çok tükettiğimiz limonun faydası düşündüğümüzden daha çok . Vücudumuza olumlu etkileri de oldukça fazladır.
Her sabah 1 bardak limonlu su içmenin faydaları nelerdir?
1- Toksin atımına yardımcı olur:
2- Hastalık riskinizi azaltır:
Sık sık hasta oluyorsanız her sabah ılık 1 bardak su içmenizde fayda var. Vücudunuzun alması gereken C vitaminin çoğunu sabah uyanır uyanmaz vücudunuza alacağınız için daha az hastalanırsınız.
3- Kilo vermenize yardımcı olur:
