Herkes limon otu bitkisini arıyor, kolesterol, tip diyabet 2 ve çok fazla hastalık, ve şimdiye kadar bunu bilmiyordum. Diüretik durumundan dolayı kilo vermeye, uykuya dalmaya ve kolesterolü kontrol altına almaya yardımcı olan limon otu çayının faydalarına detaylı olarak bakalım. Limon otu esansiyel yağı özellikle solunma yoluyla, kas ağrısını tedavi etmek için kullanılır. Bitki ayrıca yiyecek ve içeceklerde bir lezzet artırıcı olarak kullanılır. Bu bitkinin başka birçok kullanım şekli vardır
Sağlık Faydaları Nelerdir?
Çay kilo kaybına yardımcı olur ve kan şekerini düşürme kabiliyeti sayesinde, diyabet için iyi bir tamamlayıcı tedavi olabilir. Çalışmalar, çayın hipertansiyon ve kanserle de savaşabileceğini göstermiştir. Ayrıca cilt ve saç sağlığını da artırır.
Kilo Vermenize Yardım Eder
Çay, enerji tüketimini ve yağ oksidasyonunu artıran ve böylece kilo kaybına katkıda bulunan polifenoller içerir. Detoks için de kullanılabilir ve metabolizmanızı hızlandırır ve kilo vermenize yardımcı olur. Limon otu çayı doğal bir idrar söktürücü olduğundan, yeterince su içtiğinizde, idrarla yağ atılmasına yardımcı olabilir.
Diyabet Tedavisinde Yardımcı Olabilir
Bazı çalışmalar, limon otu çayının kan şekeri seviyesini düşürebildiğini ve bu durumun şeker hastaları için faydalı olabileceğini göstermektedir. Ancak zaten diyabet ilacı kullanıyorsanız, doktorunuza danışın. Çalışmalar ayrıca limon otu çayı içilmesinin, açlık kan şekeri düzeylerini artırabildiğini göstermiştir. Ayrıca, detoks edici özelleri barındırdığı için pankreası temizleyebilir ve işlevselliğini artırabilir.
