Bir çok farklı ismi bulunan kaktüs meyvesi genel olarak Adana ve Antalya çevrelerinde yetişmektedir. Kaktüs meyvesi söylenmekle birlikte incir türü olduğu da halk dilinde söylenmektedir. Dünya genelinde ise Hint inciri olarak bilinir. Hem tadı hem de faydaları ile sevilen bu meyvenin pek çok faydalı özelliği bulunmaktadır.
Antioksidan açısından çok zengin olan bu meyve ciddi anlamda vitamin ve mineralleri barındırmaktadır. Genel olarak kendiliğinden yetişen bu meyve hiçbir ilaç ve gübreye maruz kalmadan doğal şartlarda yetişmektedir. Bu yüzden günümüzde meyvelerde yer alan olumsuz etkilerden de korunmuş oluyorsunuz. Şimdi kaktüs meyvesinin faydalarına maddeler halinde göz atalım.
Kaktüs Meyvesinin Faydaları Nelerdir?
1: Lif Açısından Zengindir
Diyet lifi açısından oldukça zengin meyvelerin başında yer almaktadır. Bu da bağırsak sağlığı açısından çok olumlu etkileri olacaktır. Aynı zamanda sindirimi de kolaylaştırıcı etkisi bulunur. Bağırsak sorunları yaşayanların rahatça tüketebileceği meyveler arasındadır.
2: Vitamin ve Mineral Açısından Zengindir
C vitamini, A vitamini, B6 vitamini, demir, niasin, çinko, fosfor, potasyum gibi çok değerli vitamin ve mineralleri barındırmaktadır. Günlük ihtiyacın çok ciddi bir bölümünü bu meyve ile karşılayabilirsiniz.
3. Kanser ve Tümör Hücrelerini Yok Eder
Amerika’nın bazı bölgelerinde de yetişen bu meyve ülser, gastrit gibi bazı mide sorunlarına karşı ilaç olarak tüketildiği ortaya çıkmıştır. Bu yüzden sizler de olası mide sorunlarına karşı bu meyveden tüketebilirsiniz.
5: Bağışıklığı Güçlendirir
Yapısında yer alan değerli besin maddeleri ile birlikte siyah tohumlarında yer alan değerli esansyel yağlar bağışıklık sisteminin güçlenmesinde yardımcı olmaktadır.
6: Kemikleri Güçlendirir
Yapısında yer alan kalsiyum sayesinde kemiklerin güçlenmesine yardımcı olmaktadır. Özellikle çocuklarımız yetişme çağında bu meyveden severek tüketeceğini düşünüyoruz. İmkan oldukça bol bol tüketmelerini tavsiye ediyoruz.
