Gribe Yakalanmamak için Ne Yapmalıyız?

0
290

Merhaba sevgili okurlarımız. Soğuk havaların gelmesiyle birlikte grip ve nezle gibi hastalıklar çıkmaya başlar. Özellikle kış ayında vücudun bağışıklığından dolayı hastalığa yakalanma olasılığımız daha da artmaktadır.

Grip ve nezle olmanın yanı sıra son zamanlarda dünyada hızla yayılan ve halen kesin bir tedavisi de bulunamayan koronavirüs ile belirtileri hemen hemen aynıdır. Bu yüzden ikisini birbirinden ayırt etmek için ve vücudun bağışıklığı daha da arttırıp hastalıklara yakalanmamak için yazımızın detaylarına bakmanızı öneriyoruz.

Hastalıklara yakalanmamak için ve yakalandıktan sonra yaptığımız en büyük yanlışlardan ilki , doktora danışmadan antibiyotik almaktır. Reçeteye yazılmamış herhangi bir antibiyotiği kullanmamız gerekiyor. Vücudu hem kış hem de yazın sürekli dirençli tutarsak hastalıklara yakalanma riskini de azaltmış oluruz. Bunun için C vitaminini ve proteinleri düzenli bir şekilde vücudumuza almamız gerekiyor. Hastalık vücudu dirençsiz bulduğu bir anda vücuda girer ve ilk bulduğu fırsatta bizi hasta eder.

Bağışıklığımızı güçlendiren ve hastalıklara savaş açan zencefil şurubunun hazırlanışı ve faydalarına bakalım..

Zencefil Şurubunun Hazırlanışı:

Malzemeler:

  • 2 adet zencefil
  • 2 adet limon
  • 1 su bardağı bal

Hazırlanışı:

Zencefilleri soyup rendeleyin. Ardından temizce yıkadığınız limonları ince ince kabuklarıyla birlikte dilimleyin. Rendelenmiş zencefili ve dilimlenmiş limonu cam bir kavanoza koyun. Üzerine balı ilave edin ve tüm malzemeleri karıştırın. Kavanozun ağzını örtün ve buzdolabında 2 gün bekletin. İki günün sonunda buzdolabından çıkarıp zencefil şurubunuzu tüketebilirsiniz.

Zencefil şurubunu şeker hastası olanlar 1 tatlı kaşığı bir bardak suyla birlikte aç karnına , şeker hastalığı olmayanlar ise 1 yemek kaşığı aç karnına tüketilmelidir.

Zencefil Şurubunun Faydaları Nelerdir?

  • – Vücudun direncini arttırır.
  • – Boğaz ağrınız varsa boğaz ağrısına birebirdir.
  • – Eklem ağrılarınız varsa eklem ağrılarını giderir.
  • – Enerji verir.
  • – Antioksidan ve antiseptik maddeler bulundurduğundan dış hastalıklara karşı sizi korur.
  • -Baş ağrılarına iyi gelir.
  • – Vücudu sıcak tutar ve soğuğu önler.

Sağlıklı günler dilerim..

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here