Yemeklerin vazgeçilmezi ve lezzet sırrı olan baharatların faydaları da lezzeti kadar fazladır. Bu yüzden her yemekte mutlaka baharatları da tüketmemiz faydalı olacaktır. Aynı şekilde bazı baharatlar var ki birbiri ile karışınca çok daha faydalı bir hale gelmektedir. Faydalı etkileri kat kat artmaktadır. Şimdi bu karışımlara göz atalım:
1: Zerdeçal ve Yumurta Karışımı
Kulağa farklı gelecek olsa da zerdeçalı yumurta ile beraber tüketmek daha faydalıdır. Özellikle kahvaltılarda yapacağınız omlete az da olsa toz zerdeçal ekleyebilirsiniz. Bir çok hastalığa karşı şifa olacaktır.
2: Et ve Kekik
3: Yoğurt Kimyon Karışımı
Özellikle zayıflamak isteyenler ve yağ yakmak isteyenler için yoğurt ve kimyon karışımı çok etkili olmaktadır. metabolizmayı hızlandırıcı etkisi bulunmaktadır.
4: Pul Biber ve Sumak
